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Sport de mauvais garçons devenu sport de gentlemen, la boxe française-savate a acquis, depuis le xixe siècle, ses lettres de noblesse.

La savate requiert de l'agilité, une grande souplesse et de la précision : à la diffé-

c'est là que réside toute la beauté de cette discipline.

Cet ouvrage vous indiquera la tenue et les accessoires indispensables pour pratiquer la boxe française-savate ; il vous renseignera sur la préparation physique et alimentaire qui précède un cours. Grâce à de multiples photographies, vous découvrirez les exercices d'échauffement et les mouvements de base ; l'auteur vous propose également plusieurs types d'entraînements à deux ou en groupe.

Ce cours très illustré et précis vous garantira un excellent apprentissage de cette discipline qui ne cesse de fasciner de nombreux néophytes, curieux de pratiquer enfin la boxe française-savate.

U. Manoni est Gant d'Argent 2e degré. Dès 1987, il a développé en Italie la pratique de la boxe française-savate et, en 1990, il a fondé l'équipe de boxe française-savate en Italie.