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Gérer ses émotions avec l’auto-hypnose Cathy Bernheim , Jocelyne Striebig

Gérer ses émotions avec l’auto-hypnose Cathy Bernheim , Jocelyne Striebig

10,00

26050. LIVRE EN ÉTAT COMME NEUF , UN PETIT DÉFAUT SUR LA COUVERTURE DÉCLASSE CE LIVRE NEUF EN TRÈS BON ÉTAT.ENVOI RAPIDE ET SOIGNE DEPUIS LA FRANCE ET PARTOUT DANS LE MONDE

15 en stock

ISBN : 9782843193859 Catégories : ,

Comment ne plus contrôler ses émotions mais plutôt les canaliser ? Toute émotion est réversible, fugitive, impérieuse : elle peut même être tyrannique. Son caractère subversif est souvent inquiétant. Comment ne pas se couper pour autant de ses émotions pour éviter d'en souffrir ? Grâce à l'auto-hypnose qui aide à retrouver un équilibre en les intégrant et en les transformant en expérience de résilience. Ce livre pratique vous présente des études de cas, des protocoles "initiatiques" : l'auto-hypnose est une méthode simple que vous pourrez pratiquer en tous lieux et situations, comme une respiration évidente dont vous ne pourrez plus vous passer tant elle améliore le quotidien.

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Poids 0,5 kg