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En tant que maître spirituel, le Bouddha Gotama ne prêchait aucune croyance, aucune foi en une divinité, mais il appelait les hommes à vérifier par eux-mêmes sa Doctrine, à en faire l'expérience.

Son enseignement est une véritable science, celle du fonctionnement de l'esprit humain, à laquelle s'intéressent de plus en plus la psychologie occidentale et les neurosciences. La finalité de cette Doctrine est une : se libérer de toutes souffrances par la connaissance de leurs causes. La cessation de la souffrance apporte une incomparable félicité qui est, profondément, ce « bonheur » auquel aspire tout être humain.

Upasaka Gotamaghosa est médecin et père de famille. C est un lais. pratiquant l'enseignement du bouddhisme Theravada. L'auteur y montre une voie où l'éthique est à la fois chemin et fruit de pleine conscience, où la méditation formelle prend place naturellement en tant que véhicule incontoumable.

Son livre établit un lien nouveau entre le processus vital, la doctrine bouddhiste et la vie quotidienne, tout en restant fidèle au message originel.

Cette doctrine y est reformulée pour la vie laïque actuelle, donnant à cet enseignement une perspective nouvelle, globale et féconde pour le monde d'aujourd'hui.