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Ma bible de l’alimentation sans gluten GARNIER, CAROLE

Ma bible de l’alimentation sans gluten GARNIER, CAROLE

17,99

33136. LIVRE NEUF, BEAU ET PROPRE, ENVOI RAPIDE ET SOIGNÉ DEPUIS LA FRANCE ET PARTOUT DANS LE MONDE AVEC UN NUMÉRO DE SUIVI. N° de réf. du vendeur 33136

Éditeur LEDUC

Date d'édition 2014

Reliure Couverture souple

Etat du livre Neuf

Ballonnements, migraine, fatigue chronique... Et si vous étiez intolérant au gluten ? Ou peut-être souhaitez-vous simplement consommer moins de blé, pour un meilleur confort digestif ? Vous avez entre les mains le livre le plus complet pour manger sans gluten et sans carences nutritionnelles tout en vous régalant.

Au programme :

- Tout savoir sur le gluten : c'est quoi ? Pourquoi peut-on être intolérant ? Quelle différence entre sensibilité, intolérance, allergie et maladie cardiaque ?

- Gluten et maladies : diarrhées chez les bébés, anxiété, intestin irritable, eczéma... pourquoi le gluten est impliqué ?

- Testez-vous ! Évaluez votre consommation de blé + 20 exercices pour manger mieux. 

- Cuisinez facilement sans gluten : pain, gâteaux, crêpes à la farine de riz... c'est bon ! 

- Apprenez à vivre au quotidien sans gluten : accepter son état, faire ses courses (rayon par rayon au supermarché, les aliments autorisés et interdits), manger au restaurant, recevoir des amis, choisir ses produits cosmétiques... 

- Mon enfant est intolérant au gluten : comment nourrir mon bébé ? Comment s'organiser pour la cantine ? Quel goûter pour son anniversaire ?

- 8 programmes sur mesure : minceur, digestion en paix, diabète... 

- Et 120 recettes délicieuses et sans gluten pour se faire plaisir de l'entrée au dessert.

Le petit plus : téléchargez gratuitement 365 jours de menus sans gluten. Rendez-vous en fin de livre.

Biographie de l'auteur

Carole Garnier est journaliste à Top Santé. Elle est aussi l'auteur de nombreux livres à succès aux éditions Quotidien Malin dont Mes petites recettes magiques sans gluten (et sans lactose) ou encore Mes petits desserts magiques sans gluten.

Informations complémentaires

Poids 0,5 kg