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Sur le chemin de la détente Aginski

Sur le chemin de la détente Aginski

15,00

38028. Livre neuf, envoi rapide et soigne depuis la France et partout dans le monde

Éditeur Maisnie-Trédaniel

Date d'édition 1995

Reliure Couverture rigide

Etat Neuf

langue française

Trop souvent la détente est au sujet tendu et stressé ce que le sommeil est à l'insomniaque: un rêve inaccessible, un pays de cocagne !

C'est précisément une porte au fond de cette impasse qu'Alice Aginski nous propose d'ouvrir: gommer nos tensions inutiles par un apprentissage patient est d'une simplicité parfois déconcertante. Dans le langage vivant et juste dont elle a le secret, elle recrée l'ambiance apaisante et chaleureuse de ses cours.

Apprendre à se faire du bien n'est pas tâche ardue. Oublions les efforts supplémentaires et laissons nous cheminer vers un autre état d'esprit. Vivre et ressentir un mouvement auquel participe toute la personne améliore notre état de détente et favorise notre ouverture d'esprit. En laissant jouer et se libérer notre respiration, en laissant jouer nos articulations, en nous autorisant à jouer, tout simplement.

La détente est au coeur de ce libre jeu.

 

Informations complémentaires

Poids0,5 kg