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Sophrologie et activités ludiques Christelle Thirion

Sophrologie et activités ludiques Christelle Thirion

15,00

32342. NEUF ET COMPLÈT ACEC CD, ENVOI RAPIDE ET SOIGNÉ DEPUIS LA FRANCE ET PARTOUT DANS LE MONDE AVEC UN NUMÉRO DE SUIVI

30 exercices de relaxation pour 3-12 ans

Grâce à la sophrologie ludique, aidez vos enfants à se sentir mieux, à connaître leur corps et leurs limites, à mieux appréhender leurs peurs, leurs colères et leurs angoisses. Rendez-les tout simplement plus autonomes en toute confi ance et en toute sécurité ! 

L’auteur, sophrologue spécialiste de l’enfant, a souhaité rendre accessibles à tous les parents des activités très simples pouvant être pratiquées chez soi, à n’importe quel moment de la journée. Parce qu’il n’est pas toujours simple d’être parent, elle vous donne également les clefs pour apprendre à vous détendre en même temps que vos enfants. 

Un outil complet pour se lancer : 
> Un état des lieux des apports de la sophrologie dans le bien-être des petits et des grands 
> 30 exercices de relaxation pour les 3-12 ans 
> 10 vidéos pour apprendre à diriger une séance ou simplement se laisser guider par la sophrologue 

Le plus du livre : vous pouvez flasher les QR-codes des vidéo

Biographie de l'auteur

Christelle Thirion est sophrologue, diplômé de l'Ecole de Sophrologie Existentielle de Bordeaux (ISEBA), elle exerce dans son cabinet à Colmar. Spécialiste de l'accompagnement des enfants et des adolescents, elle aide petits et grands à diminuer anxiété et stress. Grâce à des exercices de respiration et de gestion de la pensée, elle développe également leur concentration et leur confiance en eux. Mère de trois enfants, elle a souhaité mettre à profit son expérience pour aider parents-enfants à mieux vivre ensemble.

Informations complémentaires

Poids 0,5 kg